6 Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil | Halo pemirsa, selamat datang di blog yang membahas seputar manfaat minyak yang sangat sederhana ini. Kami harapkan dengan adanya blog ini bisa membantu anda dalam mencari informasi seputar khasiat minyak untuk kesehatan dan kecantikan alami.
Mengingat ada banyak sekali jenis-jenis minyak, maka kami akan mencoba menguraikan satu persatu jenis minyak beserta manfaatnya untuk kesehatan. Nah, kali ini admin coba ingin berbagi apa sajakah Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil?
Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil
Berdasarkan web katalogibu.com, setidaknya ada 6 Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil yang perlu anda ketahui,berikut ini diantaranya:
1. Pengganti susu
Manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil yang pertama adalah untuk menggantikan peran susu jika seandainya sang ibu mengalami alergi protein. Kandungan yang baik di dalam minyak kelapa bisa menjadi nutrisi yang
diperlukan saat hamil. Ibu juga bisa mengonsumsi saat menyusui, agar
kandungan yang baik bisa ikut dinikmati si Kecil.
2. Merangsang Produksi ASI
Manfaat minyak kelapa yang kedua adalah untuk merangsang produksi ASI. Kandungan asam laurat yang terdapat di dalam minyak kelapa, membantu
merangsang produksi ASI. Minyak kelapa ini juga baik diminum saat ibu
menyusui. Asam laurat yang terdapat dalam ASI akan membantu memperkuat
daya tahan tubuh si Kecil.
3. Mengurangi keluhan saat hamil
Selanjutnya, minyak kelapa juga dapat mengurangi keluhan saat hamil. Ibu hamil sering mengalami morning sickness, mulas,
atau sembelit. Minyak kelapa bisa membantu meringankan gejala tersebut.
Minyak kelapa dapat membantu menenangkan perut dan membersihkan
kerongkonan ibu hamil.
4. Mencegah stretch marks
Minyak kelapa juga bermanfaat untuk mencegah stretch marks yang timbul pasca kehamilan. Apabila sudah terlanjur memiliki stretch marks, gunakan minyak kelapa sebagai solusinya. Kandungan vitamin E bisa membantu memudarkan stretch marks.
5. Mencegah iritasi
Gatal-gatal pada bagian tertentu sering dikeluhkan oleh ibu hamil.
Mengoleskan minyak kelapa, misalnya pada bagian perut bisa mengurangi
rasa gatal tersebut. Minyak kelapa bisa dioleskan pada puting yang retak
saat ibu mulai menyusui si Kecil.
6. Pencegah Pilek dan Flu
Minyak kelapa yang kaya kandungan anti virus,
anti jamur, dan anti bakteri membuatnya bisa mencegah pilek dan flu.
Dengan kandungannya tersebut, minyak kelapa akan memperkuat sistem
kekebalan tubuh ibu hamil dan janin. Oleh karena itu, minyak kelapa
dianjurkan untuk diminum sehari 2 kali.
Cara Membuat Minyak Kelapa Sendiri
Anda mau membuat minyak kelapa sendiri? Berikut ini resep untuk membuatnya sendiri:
- Siapkan 3 buah kelapa tua ( karena mau diambil santannya jadi harus yang tua ya bunda biar banyak keluar santannya) dan air kelapanya jangan di buang karena akan digunakan untuk memeras santan
- Semua kelapa di parut
- Peras parutan kelapa dengan menggunakan air kelapa tadi, jangan dikasih air lagi cukup menggunakan air dari 3 kelapa tersebut
- Hasil perasan / santannya kita masak sambil diaduk-aduk (Ingat jangan sampai santannya pecah)
- Aduk terus sampai mengental dan terlihat minyaknya dan ampasnya santan, terus saja diaduk hingga keluar minyaknya banyak kurang lebih 1 gelas kecil bunda.
- Setelah terlihat minyak dan ampasnya terpisah kita saring ambil minyaknya saja.
Bagaimana bund? Sangat luar biasa sekali bukan? Itulah 6 Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil
yang bisa kita dapatkan, semoga bermanfaat. Jangan lupa juga untuk
membagikan artikel ini kepada yang lainnya, agar yang lain juga
merasakan manfaatnya. Baca juga 7 Manfaat Minyak Kelapa untuk Rambut Sehat Alami.
Belum ada tanggapan untuk "6 Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil"
Post a Comment